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Finanzas

En un mundo cada vez más conectado, recibir dinero desde Estados Unidos a México se ha vuelto más accesible y conveniente que nunca. Gracias a los avances tecnológicos y la aparición de bancos digitales, ahora es posible recibir remesas de manera rápida, segura y con un tipo de cambio favorable, todo desde tu celular.&nbsp;Imagina este escenario: necesitas que te envíen dinero urgente desde Estados Unidos, pero estás con el tiempo justo y el horario del lugar donde lo cobrarías cierra antes de que puedas recibirlo. Hoy en día, esto tiene una solución. Gracias a los servicios de bancos digitales como bineo, puedes cobrar tus remesas de forma fácil y segura, sin salir de casa y sin depender de horarios, el dinero cae directamente a tu celular.&nbsp;&nbsp;<h2>¿Por qué elegir un banco digital para recibir dinero desde Estados Unidos?&nbsp;</h2>Aquí te dejamos algunas razones que hacen de esta opción la mejor:&nbsp;<ul><li>Acceso 24/7: Los bancos digitales te permiten recibir dinero en cualquier momento del día, los 7 días de la semana. Ya no estarás limitado por los horarios de atención al cliente de una sucursal física. Puedes recibir dinero de forma rápida, incluso en situaciones de emergencia, sin tener que esperar hasta el siguiente día hábil.&nbsp;</li></ul>&nbsp;<ul><li>Facilidad de uso: Las aplicaciones de los bancos digitales son diseñadas pensando en la experiencia del usuario. Con interfaces intuitivas y amigables, podrás recibir remesas fácil y rápido. La mayoría de estas aplicaciones también brindan información clara sobre las tarifas, el tipo de cambio y el tiempo estimado de entrega, para que puedas tomar decisiones informadas. En el caso de bineo, ofrece un tipo de cambio muy competitivo.&nbsp;</li></ul>&nbsp;<ul><li>Seguridad: Los bancos digitales implementan protocolos de seguridad avanzados para proteger la recepción del dinero y los datos personales. Su tecnología se actualiza y perfecciona constantemente, incluyendo medidas de autenticación para garantizar que los envíos de dinero sean seguros.&nbsp;</li></ul>&nbsp;<ul><li>Tarifas competitivas: Los bancos digitales suelen ofrecer tarifas competitivas en comparación con otros servicios de envío de remesas. Esto significa que quien te envíe dinero podrá enviar más dinero sin gastar una fortuna en tarifas. &nbsp;Tal cual como sucede con bineo, ya que al pedir que te envíen dinero a través de la app de uLink, la comisión es de $0. &nbsp;</li></ul>&nbsp;<ul><li>Seguimiento del envío: Los bancos digitales te permiten hacer un seguimiento detallado del envío y recibir notificaciones en tiempo real sobre el estado de tus remesas. Esto te brinda tranquilidad y te mantiene informado en cada paso del proceso, desde el momento en que envían el dinero hasta que lo recibes.&nbsp;</li></ul>&nbsp;<h2>¿Por qué elegir bineo para recibir dinero desde Estados Unidos?&nbsp;</h2>Además de ser cómodo, fácil y rápido, es completamente seguro, ya que al tener tu dinero en una Cuenta bineo total o ligera, está protegido y seguro. Solo tú puedes acceder a la app con Face ID/Touch ID, passcode y contraseña. Tu información está encriptada y el IPAB respalda tus ahorros por más de 400,000 UDIs, equivalentes a $3,200,000 MXN aprox. (monto calculado en marzo 2024).&nbsp;Con tu Cuenta bineo total o ligera también podrás crear Pockets bineo para alcanzar tus metas más rápido, transferir dinero sin límites, pagar tus servicios, retirar dinero hasta 3 veces en un mes sin comisión en los +10,000 cajeros (ATM) Banorte, comprar en línea de manera segura con el CVC dinámico de la tarjeta digital y usar la tarjeta física personalizable para pagar en tus establecimientos favoritos.&nbsp;<h2>¿Cómo puedo recibir dinero desde Estados Unidos en mi Cuenta bineo total o ligera?&nbsp;&nbsp;</h2>¡Es muy fácil! Solo necesitas tener una Cuenta bineo total o ligera y pedirle a la persona que te enviará el dinero que lo haga a través de la app de uLink usando los 11 dígitos de tu número de cuenta. También necesitará tu nombre(s) con apellidos, dirección completa (Estado, país, calle, colonia y C.P.), número de teléfono ¡y, listo! Lo tendrás rápido y seguro sin salir de casa. Podrás recibir hasta $4,899.99 dólares al día en tu Cuenta bineo.&nbsp;&nbsp;Nosotros recomendamos tener una Cuenta bineo total, ya que podrás tener depósitos sin límite, a diferencia de la Cuenta bineo ligera en la que solo puedes recibir $24,000 MXN mensuales. Ambas no tienen costo por manejo de cuenta.&nbsp; &nbsp;&nbsp;<h2>¿Quiénes son los socios transmisores de bineo?&nbsp;&nbsp;</h2>El socio transmisor de bineo es uLink, por lo que es necesario que le pidas a la persona que te enviará el dinero en Estados Unidos que lo haga a través de la app de uLink. Una vez completado el movimiento, el monto se reflejará en el saldo de tu Cuenta bineo total o ligera para manejarlo desde el celular.&nbsp;&nbsp;Al usar un banco digital de intermediario como bineo, la experiencia es más amigable y segura para recibir dinero desde Estados Unidos.&nbsp;&nbsp;

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Recibe dinero fácil y rápido desde Estados Unidos en el primer banco 100% digital en México 

Salir de viaje por tu cuenta o en compañía de amigos, familia o de tu pareja, es una experiencia que queda grabada en la memoria para toda la vida.&nbsp;&nbsp;Sabemos que en el camino de planear tu viaje pueden surgir varias dudas y más si estás pensando en viajar al extranjero, por eso en este artículo te compartimos información que te será útil y algunos tips de ahorro para que tus finanzas no se vean afectadas durante ni después de tu viaje.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Ahorra para tu viaje&nbsp;&nbsp;</h2>Puedes tener un presupuesto para tu viaje y ahorrarlo “a la antigua escuela” o ahorrarlo en Pockets bineo, haz crecer tu dinero.&nbsp;En bineo te acompañamos ya que nos gusta verte cumplir tus metas y sueños. Al tener una cuenta de débito con nosotros tienes acceso a los Pockets bineo, los cuales te ayudan a apartar y administrar tu dinero destinado a viajes o a lo que necesites. &nbsp;Es muy fácil ahorrar en pockets. Descarga la app y desde tu celular, sigue estos pasos: &nbsp;<ul><li>Entra a tu cuenta&nbsp;</li><li>Elige Pocket bineo en la pantalla de inicio&nbsp;</li><li>Selecciona Crear nuevo&nbsp;</li><li>Escribe un nombre para identificarlo&nbsp;</li><li>Define la fecha y monto de tu meta&nbsp;&nbsp;</li><li>Guarda los cambios&nbsp;&nbsp;</li></ul>&nbsp;<h2>“¡Ay, mis ahorros! Y tanto trabajo que me costó juntarlos”&nbsp;</h2>Para que tus videos, stories y fotos no estén acompañadas de ese audio tan conocido, te recomendamos planear tu viaje en lo que sea posible, no solo con la fecha sino en muchos más detalles que te harán seguir ahorrando y hacer que tu esfuerzo valga la pena.&nbsp;&nbsp;Antes de asignar la fecha y un presupuesto final, considera lo siguiente:&nbsp;<ul><li>Clima&nbsp;</li><li>Intereses del lugar&nbsp;&nbsp;</li><li>Distancia&nbsp;</li><li>Rutas&nbsp;&nbsp;</li><li>Tipo de cambio&nbsp;&nbsp;</li><li>Itinerario&nbsp;&nbsp;</li></ul>También puede interesarte este artículo en el que te compartimos más detalles para la planeación de tu <a href="https://www.bineo.com/blog/cultura/como-ahorrar-para-viajar">próximo viaje</a>.&nbsp;<h2>Efectivo o tarjeta&nbsp;&nbsp;</h2>Si estuviste investigando acerca de cada uno de estos puntos, es posible que haya surgido la duda sobre qué es mejor, ¿llevar efectivo o tarjeta? ¿tarjeta de débito o crédito?&nbsp;&nbsp;Mucho dependerá del país que visites y del tour que hagas. Puedes llevar un poco de efectivo en dólares antes de irte y cambiarlos en el lugar del destino por su moneda nacional. Esto considerando que puedas visitar locales de recuerditos o antojitos que no acepten tarjeta. Cambiar los dólares por la moneda nacional te evitará que esos lugares te apliquen un tipo de cambio más alto de lo conveniente y si te gusta coleccionar billetes de otros países, puedes guardar alguno.&nbsp; &nbsp;La buena noticia es que para lo demás puedes llevarte solo tu Tarjeta bineo, la cual podrás usar en cualquier lugar donde tengan terminal bancaria; de esta manera, no tendrás problemas con el cambio ni con cargar mucho o poco efectivo.&nbsp;&nbsp;Además, en caso de necesitar más efectivo del que te llevaste (aunque sucede pocas veces), puedes retirar en cajeros que tienen convenio con Mastercard. &nbsp;&nbsp;<h2>Terminal: Me ofrece 2 opciones de pago&nbsp;</h2>Existen terminales bancarias que, al momento de detectar una tarjeta extranjera, te ofrecen las opciones de pagar con moneda nacional o con tu moneda. Elige siempre hacerlo con tu tipo de cambio, ya que esto te dará mayor control de saber en cuánto te están haciendo la conversión y evitar sorpresas no tan gratas después.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Pero ¿cuánto me va a costar el cambio de divisa?&nbsp;&nbsp;</h2>El tipo de cambio está fijado por Banxico para todos los bancos y suele ser el más conveniente.&nbsp;&nbsp;<h2>Ahora sí, vámonos de viaje&nbsp;</h2>¡Listo! Recuerda guardar tu pasaporte, Visa (en caso de ser necesario) y tu Tarjeta bineo.&nbsp;&nbsp;¡Te acompañamos!

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Viaja al extranjero y paga con tu Tarjeta bineo 

En este artículo te platicaremos un poco de finanzas personales básicas para que tengas información acerca de las deudas y evites que te causen malas experiencias.&nbsp;&nbsp;Tener deudas no es sinónimo de tener malas finanzas. Te compartimos información para que no te controlen y goces de buena salud financiera.&nbsp;&nbsp;Cuando escuchamos la palabra “deuda” es como si nos cayera un balde de agua fría, a nadie nos gusta escucharla o estar relacionados con ella. La realidad es que a veces son inevitables y otras veces no, nos endeudamos por alguna emergencia o por ver oportunidades de compra como los famosos “a meses sin intereses”. Y sí, aunque no tengan intereses cuentan como deuda.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Las deudas:&nbsp;&nbsp;</h2>Comprendemos como deuda el dinero pendiente por pagar a alguien o a alguna institución.&nbsp;La definición de la RAE es: la obligación que alguien tiene de pagar, satisfacer o reintegrar a otra persona algo, por lo común dinero.&nbsp;&nbsp;Vamos a quitarle el estigma al término “Deuda”. No es sinónimo de pobreza, hasta la gente más millonaria y algunas empresas financieramente sanas las tienen, sin embargo, han encontrado la respuesta de cómo administrarlas.&nbsp;<h3>Ejemplos de deudas:&nbsp;&nbsp;</h3><ul><li>Meses sin/con intereses&nbsp;</li><li>Casa de empeño&nbsp;</li><li>Tarjeta de crédito (TDC)&nbsp;</li><li>Crédito hipotecario &nbsp;</li><li>Pedir prestado a alguien conocido&nbsp;</li><li>Pedir prestado a la empresa donde trabajas o cualquier empresa financiera&nbsp; &nbsp;</li></ul>&nbsp;<h2>Deudas buenas:&nbsp;&nbsp;</h2>¿Sabías que el 55% de los mexicanos pide un crédito (se endeuda) para cubrir necesidades básicas de acuerdo con la Encuesta de Inclusión Financiera?&nbsp;Las deudas pueden ser buenas si mantienes en mente esta fórmula:&nbsp;&nbsp;La(s) deuda(s) que generes mensualmente, no debe rebasar el 30% de tu ingreso mensual&nbsp; &nbsp;Es decir, si tienes un ingreso de $100 al mes, tu deuda no debe rebasar los $30, ya que de hacerlo podrías comenzar a estar en semáforo de alerta amarillo y si no lo controlas, pasar al rojo.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Cuándo sí me conviene sacar un crédito o endeudarme? &nbsp;</h2>Existen ciertas necesidades o inversiones en las que vale la pena, particularmente aquellas que sabes te ayudarán a generar más ingresos para sí solventar el adeudo, como:&nbsp;Comprar algo que generará más dinero, invertir para vender.&nbsp;&nbsp;Gastar en algo que necesitas para hacer tu trabajo.&nbsp;&nbsp;Aprovechar una oportunidad como alguna promoción, descuento o meses sin intereses. (Ojo: debe seguir dentro de tu presupuesto).&nbsp;&nbsp;Comprar carro para trabajarlo como servicio de transporte.&nbsp;Invertir en educación.&nbsp;Adquirir una hipoteca para ahorrar la renta e invertir&nbsp;&nbsp;¿Estás considerando alguna? ¡Perfecto! Solo recuerda la regla del 30%.&nbsp;&nbsp;Ten en cuenta que si te endeudas en alguno de estos puntos, probablemente tus ahorros disminuyan mientras saldas tu deuda, pero a la vez estarás priorizando tu salud financiera pagando en tiempo.&nbsp; &nbsp;&nbsp;<h2>Deudas malas&nbsp;&nbsp;</h2>Cuidado, una deuda buena se puede corromper, si no planeas y administras bien tu dinero. A veces se cae en el error de no tener un límite de gastos acorde a la cantidad de ingresos, por ello es importante siempre recordar la regla del 30% que te platicamos antes.&nbsp;&nbsp;Analiza el presupuesto anual y mensual, para saber si los ingresos te darán la capacidad para pagar las deudas, aún si son “a meses sin intereses”.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Se puede o no salir de esas deudas?&nbsp;&nbsp;</h2>Sí, sí hay forma de tener un buen manejo de deudas, pero la prevención siempre puede salvarte de crear una bola de nieve, una vez que las deudas van creciendo debido a intereses, tendrán control sobre ti y no podrás avanzar, ni crecer.&nbsp;&nbsp;Evita el error de tener que estar pagando intereses que rebasen el monto de tus ingresos.&nbsp;&nbsp;<h2>Controla la deuda&nbsp;&nbsp;</h2>No, no es necesario cortar tus tarjetas de crédito, mejor hazlas tus aliadas, lo mejor es aprender a controlar la deuda para que funcione a tu favor.&nbsp;&nbsp;Como ya comentamos en varias ocasiones dentro del artículo, una deuda sana no rebasa el 30% de tus ingresos, porque ten en cuenta que, si de tu ingreso familiar le dedicas un mayor porcentaje mensual a las deudas, el semáforo comenzará en foco amarillo y con el peligro de que la bola de nieve crezca con los intereses y pasar a ser un foco rojo.&nbsp;&nbsp;Si recibes $10,000 al mes, significa que las deudas que tengas en total y que estás pagando dentro de ese periodo, ya sea de la tarjeta de crédito, compras a meses, inscripciones, hipoteca, etc; no debe rebasar el porcentaje, si al sumarlo lo rebasa, estarás en riesgo de perder el control y más si en tu plan no existe el crear más ingresos de los $10,000.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Cuántas tarjetas de crédito tienes?&nbsp;&nbsp;</h2>¿Es bueno o malo tener tarjetas de crédito? ¿Es mejor tener solo 1 o es mejor tener 2 o más? La verdad es que estas respuestas pueden ser muy personales, todo dependerá del uso que les des y de cómo las administres. Siempre ten en cuenta los términos de cada una y si tienen anualidad.&nbsp;&nbsp;Una opción que puedes considerar es la de tener 2 tarjetas de crédito:&nbsp;&nbsp;<ul><li>Tarjeta 1: Con un límite para compras menores, gastos fijos y despensa.&nbsp;</li><li>Tarjeta 2: Con un límite mayor para emergencias y gastos mayores a los habituales.&nbsp;</li></ul>Los gastos mensuales del día a día al hacerlos con la tarjeta 1, será como usar tu propio dinero, con el límite de lo que puedes y necesitas gastar, al mismo tiempo estarás generando puntos e historial crediticio.&nbsp;&nbsp;&nbsp;La tarjeta 2, la cual tiene un mayor límite de gastos, podrá ayudarte en emergencias, a comprar cosas que sí necesites y las encuentres en promoción o a meses sin intereses, por ejemplo, sabemos que el refrigerador es importantísimo, ya que conserva todos los alimentos que te evitan gastar comida fuera de casa y si el refri llega a descomponerse, pero no cuentas con el efectivo para comprar uno nuevo y &nbsp;justamente ves uno en descuento y a meses sin intereses, la tarjeta 2 podrá rescatarte de ese apuro.&nbsp;&nbsp;*Recuerda sumar esa nueva deuda al porcentaje mensual del 30%.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Una tercera tarjeta de crédito?&nbsp;&nbsp;</h2>Si tienes más de dos, es importante analizar la razón de tenerla y revisar la anualidad y gastos que te genera, algunas te piden usarlas una vez al año y de no ser así, generan comisiones.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Los intereses&nbsp;</h2>Retomamos el tema de los intereses porque es justamente los que hacen que una deuda crezca. No permitas que se vuelvan una bola de nieve en ninguno de tus créditos.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Evita pagos mínimos&nbsp;</h2>En las deudas solemos tener la opción de hacer un pago menor al total de ese mes. Es verdad que si haces el pago mínimo no tendrás llamadas de cobro, ni tampoco una mala calificación en buró de crédito, ya que estás cumpliendo con tu compromiso de pago, sin embargo, no estarás cumpliendo con disminuir tu deuda y los intereses estarán poniéndote poco a poco en problemas. Lo ideal es pagar todo lo que debes en ese mes, el monto que se indica en la cantidad de Pago para no generar intereses. De esta manera estarás teniendo control de tus deudas.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Meses sin intereses&nbsp;</h2>México es líder mundial en esta modalidad de pago y aunque esta deuda puede ser más amigable, si olvidas pagarla en tiempo, podría generarte intereses, cuidado con las fechas de corte y días de pago. Te recomendamos siempre hacer cuentas revisando tu presupuesto para analizar si eres solvente para pagar ese monto de manera mensual y analizar si es posible que esa mensualidad tenga espacio en el 30% de tus deudas actuales.&nbsp;&nbsp;También podrías revisar si ese producto tiene la opción de descuento en vez de meses sin intereses, tal vez podría entrar en tu presupuesto de gastos en vez de deudas y ser más conveniente pagarlo de contado.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Tips de uso para tus tarjetas de crédito&nbsp;</h2>Para tener control, lo más importante son tus fechas de corte y de pago.&nbsp;&nbsp;Si compras algo al momento en que corta tu tarjeta, tendrás 30 días, en los que no estarás generando intereses, o sea, sin incrementar el monto de lo que compraste, los siguientes 15 días tampoco generarás intereses, ya que son los 15 días que normalmente se ofrece para pagar esa deuda (estos 15 días dependerán de tu banco), en total tendrás 45 días para pagar esa deuda sin intereses. Así que, ten en cuenta esas fechas y también las fechas de tus ingresos para poder pagarlas en tiempo. &nbsp;&nbsp;<h2>Buró de crédito&nbsp;</h2>Noticia de último momento: Todos estamos en buró de crédito&nbsp;&nbsp;La frase “estoy en buró de crédito” está estigmatizada, porque la asociamos a estar en él debido a un mal manejo de deudas, sin embargo, todo depende de la calificación que tengas de acuerdo con tu historial crediticio, mismo que se compone de qué tan bien o mal has estado pagando tus deudas, si lo has hecho dentro o fuera de las fechas, si has rebasado por muchos días la fecha límite de pago, etc.&nbsp;El buró de crédito considera todas tus tarjetas de crédito, préstamos de instituciones (no, los de tu familia y conocidos no cuentan) y también las finanzas que llevas en el SAT, recuerda siempre pagar tus impuestos y si percibes más de 400 mil pesos al año, no olvides hacer tu declaración anual.&nbsp;Para monitorear tu historial, puedes entrar a la página de buró de crédito o descargar su app, en la que podrás revisar también Tu score (calificación en puntos que va desde los 400 hasta los 850). Los puntajes se consideran de la siguiente manera:&nbsp;&nbsp;<ul><li>Calificación 400: muy baja, probablemente nadie te ofrezca un préstamo&nbsp;&nbsp;</li><li>Calificación 550: Probablemente te han llamado muchas veces para cobrarte&nbsp;</li><li>Calificación 600: Eres óptimo para un préstamo&nbsp;&nbsp;</li><li>Calificación 800 o más: Excelente manejo financiero&nbsp;&nbsp;</li></ul>Recuerda que tu historial y score, te ayudan o afectan para préstamos y también para las tasas de interés.&nbsp;&nbsp;Esperamos que esta información te sea útil para tener salud financiera y te ayude a vivir libre de deudas malas.&nbsp;&nbsp;En bineo tu tranquilidad es nuestra prioridad&nbsp;&nbsp;

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Deudas buenas y deudas malas

Si tienes una Cuenta bineo ligera o una Cuenta bineo total ¡ya tienes los beneficios y promociones Mastercard como descuentos en cines, en tus restaurantes favoritos y mucho más!&nbsp;Está buenísimo, ¿no? Además, recuerda que con tu cuenta también tienes Pockets bineo para ahorrar dinero por cada una de tus metas.&nbsp;&nbsp;¡Te contamos más!&nbsp;&nbsp;<h2>Beneficios Mastercard&nbsp;&nbsp;</h2>Basta con tener una Cuenta bineo para disfrutar lo siguiente:&nbsp;&nbsp;<img src="https://cdn-prd.bineo.com/bineo-site-232/assets/promo_mastercard_cine_723c712229.png" alt="Promoción Mastercard y Cinépolis"><h2>¡Vamos al cine!&nbsp;&nbsp;</h2>Ve esa película que tanto quieres y compra boletos al 2X1 con tu Tarjeta bineo en salas tradicionales. Solo sigue estos pasos:&nbsp;&nbsp;<ul><li>Entra a la página <a href="https://cinepolis.com/">www.cinepolis.com</a> o desde su app y selecciona la película que quieres ver&nbsp;&nbsp;</li><li>Selecciona la cantidad de boletos que comprarás. De preferencia que sean número par para aprovechar mejor la promoción.&nbsp;</li><li>Elige la opción “Tengo tarjeta, folio o promoción” en la página web o “Mastercard” si estás en la app.&nbsp;</li><li>Ingresa el código W4BE26UE25WD44Z6&nbsp;</li></ul>¡Y, listo! Disfruta tu película con tu persona favorita.&nbsp;Esta promoción es válida hasta el 31 de agosto del 2025.&nbsp;&nbsp;<img src="https://cdn-prd.bineo.com/bineo-site-232/assets/promo_master_starbucks_ee68c80fd0.png" alt="Promoción Mastercard y Starbucks"><h2>Los domingos no son de bajón, son de Starbucks &nbsp;</h2>Recarga $150 MXN en la app Starbucks rewards y obtén 30% de bonificación al pagar con tu Tarjeta bineo Mastercard los domingos. &nbsp; <a href="https://www.mastercard.com.mx/es-mx/consumidores/beneficios/alsea.html">https://www.mastercard.com.mx/es-mx/consumidores/beneficios/alsea.html</a>&nbsp;&nbsp;

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Ahorra dinero con tu Cuenta bineo y las promociones Mastercard

Cada vez son más las personas que buscan dejar el sedentarismo y tener una vida más activa. De acuerdo con un estudio elaborado por la empresa Ipsos y el Foro Económico Mundial, al 65% de la población en México le gustaría hacer más ejercicio o practicar algún deporte. Sin embargo, el 43% de ese segmento señala la falta de tiempo como un impedimento para lograrlo, mientras que el 23% comenta que la falta de dinero es otro de los motivos para no hacerlo.&nbsp;&nbsp;Al escuchar las palabras “ahorrar” y “hacer ejercicio”, solemos relacionarlas como hábitos difíciles de lograr y más aún si consideramos hacerlas a la vez; pero no te desanimes, te compartimos algunos tips para motivarte a lograrlos y las principales razones para incorporarlos en tu vida.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Por qué es importante hacer ejercicio?&nbsp;&nbsp;</h2>No, lo más importante no es hacer ejercicio para lucir un cuerpo de estereotipo como en las revistas. Si ese es tu objetivo, seguro que también te ayudará, sin embargo, hay muchas más razones para incorporarlo como hábito.&nbsp; &nbsp;<ul><li>Beneficios inmediatos:&nbsp;&nbsp;</li></ul>De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), existen beneficios inmediatos después de una sesión de actividad física moderada o intensa. Uno de ellos es la disminución de los sentimientos de ansiedad a corto plazo en adultos, así como la reducción del riesgo de padecer depresión y trastornos de sueño.&nbsp;&nbsp;El ejercitarse regularmente disminuye las probabilidades de padecer las siguientes enfermedades:&nbsp;&nbsp;<ul><li>Diabetes tipo 2&nbsp;&nbsp;</li></ul>La actividad física ayuda a reducir el riesgo de padecerla e incluso si eres un paciente diagnosticado, hacer ejercicio te ayudará a controlar los niveles de azúcar en la sangre.&nbsp;&nbsp;Los CDC comentan que las personas empiezan a ver beneficios incluso si hacen menos de los 150 minutos recomendados por semana.&nbsp;&nbsp;<ul><li>Síndrome metabólico&nbsp;&nbsp;</li></ul>Llevar una vida con actividad física constante te ayudará a prevenirlo, ya que algunas de las causas del síndrome metabólico son, llevar una vida sedentaria, tener sobrepeso y familiares con diabetes.&nbsp;De acuerdo con la OMS, el síndrome metabólico se caracteriza por la presencia de prediabetes en conjunción con otro factor de riesgo: la enfermedad cardiovascular (CVD), alta presión sanguínea, como hipertensión, obesidad o dislipidemia, alto nivel de triglicéridos o un alto nivel de azúcar en la sangre.&nbsp;<ul><li>Tipos de cánceres&nbsp;</li></ul>La Sociedad Americana contra el Cáncer asegura que hacer ejercicio de manera habitual ayuda a reducir el riesgo en los siguientes tipos de cáncer:&nbsp;&nbsp;-Colon&nbsp;&nbsp;-Endometrial&nbsp;&nbsp;-Seno postmenopáusico&nbsp;&nbsp;-Esófago&nbsp;&nbsp;-Hígado&nbsp;&nbsp;Incluir ejercicio en nuestra rutina diaria ayuda a mantenerse en un peso saludable y regular algunas hormonas que contribuyen al desarrollo del cáncer. Asimismo, ayuda a mantener sano el sistema inmunitario.&nbsp;Al prevenirlo, podrás evitarte los gastos de hospital que surjan de emergencia, solo serán los gastos de prevención que siempre son más económicos.&nbsp;De acuerdo con la Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros, el cáncer es una enfermedad catastrófica debido a los altos costos de atención para las familias, ya que el monto promedio para su tratamiento anual puede ser de más de 2 millones 670 mil pesos.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<figure class="table"><table><tbody><tr><td style="width:312px;">ENFERMEDAD&nbsp;&nbsp;</td><td style="width:312px;">COSTO SEGURO MÉDICO&nbsp;&nbsp;</td></tr><tr><td style="width:312px;">Cáncer&nbsp;&nbsp;</td><td style="width:312px;">$2,670,000 MXN al año&nbsp;&nbsp;</td></tr><tr><td style="width:312px;">Enfermedades cardiovasculares&nbsp;</td><td style="width:312px;">$1,820,310 MXN al año&nbsp;&nbsp;</td></tr><tr><td style="width:312px;">Enfermedades osteomusculares&nbsp;&nbsp;</td><td style="width:312px;">$1,747,378 MXN al año&nbsp;&nbsp;</td></tr><tr><td style="width:312px;">Enfermedades del sistema digestivo&nbsp;&nbsp;</td><td style="width:312px;">$2,112,726 MXN al año&nbsp;&nbsp;</td></tr><tr><td style="width:312px;">Diabetes&nbsp;&nbsp;</td><td style="width:312px;">$84,000 MXN al año&nbsp;&nbsp;</td></tr></tbody></table></figure><img src="https://cdn-prd.bineo.com/bineo-site-232/assets/gastar_calorias_1ec9fc16b3.png" alt="plan de ahorro"><h2>¿Qué otros beneficios traen hacer ejercicio? Acá te contamos...&nbsp;&nbsp;</h2>“Ya tengo 30 y me truena la rodilla”, es una de las frases más escuchadas entre los treintones, ¿verdad? La realidad es que conforme vamos envejeciendo se vuelve más importante el cuidado de los huesos, articulaciones y músculos. Si haces actividad física aeróbica (andar en bici, caminar, correr, nadar) ayudarás a fortalecer tus músculos y huesos.&nbsp;También es de gran importancia para los adultos mayores, ayudándoles a disminuir el riesgo de caídas y lesiones provocadas por las mismas. Actividades como correr, trotar, caminar o levantar pesas, también ayudan a fortalecer los huesos, prevenir artritis y otras condiciones relacionadas con reumas que afectan las articulaciones.&nbsp;&nbsp;Un seguro médico, 100% necesario&nbsp;&nbsp;Tener una vida sedentaria puede costarte no solo tu salud, sino también mucho dinero.&nbsp;&nbsp;De acuerdo con información de la OMS en el ámbito mundial, se calcula que la inactividad física tiene un costo de $54,000 millones de dólares en atención de salud directa, de los que el 57% corresponde al sector público. A su vez la Organización Mundial de la Salud, advierte que el sedentarismo causará 500 millones de enfermos crónicos en el 2030.&nbsp;&nbsp;Tanto en el sector público como en el privado, las enfermedades cuestan mucho dinero incluso si decides contratar un seguro médico, ya que será necesario responder a su cuestionario para conocer las enfermedades que padeces o que podrías desarrollar. Cuando el riesgo de padecer alguna enfermedad es alto, el costo del seguro aumentará. De hecho, existen aseguradoras que te excluyen los riesgos más probables en su cobertura, lo que le quita mucho valor.&nbsp;Entonces, ¿te queda duda de por qué el ejercicio cambiará tu vida? Te dejamos un pequeño resumen:&nbsp;-Mejora la salud física&nbsp;Ayuda a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades crónicas, cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer, fortalece tus músculos y huesos.&nbsp;&nbsp;-Cuida la salud mental&nbsp;Levanta el estado de ánimo, reduce la ansiedad y depresión, aumenta tu autoestima y promueve disfrutar de un sueño de calidad.&nbsp;-Ayuda a que ahorres dinero&nbsp;&nbsp;Podrás ahorrar en tratamientos y seguros médicos. Te ayudará a tener una vejez más cómoda y con menos gastos.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Cómo ejercitarte sin gastar mucho dinero?&nbsp;&nbsp;</h2>&nbsp;Sabemos que hoy en día una de las prioridades generales en la sociedad es administrar los gastos y muchos de los gimnasios suelen salirse un poco de nuestro presupuesto. Por eso, aquí te compartimos algunas opciones para activarte sin gastar mucho dinero:&nbsp;&nbsp;-Caminar&nbsp;&nbsp;&nbsp;Puedes apartar 30 min de tu día para caminar, podrías optar por esta opción en puntos cercanos en vez de usar el coche. Con esto podrías quemar aproximadamente 150 calorías al día. Adoptar un perrito para salir a caminar puede ser una buena motivación para esas caminatas.&nbsp; &nbsp;-Andar en bici&nbsp;&nbsp;Cada vez hay más ciclovías y parece ser una excelente opción para trasladarse. Además de evitarte el tráfico o los tumultos en el transporte público, podrás llegar más despejado y rápido a tu destino, cumpliendo tu objetivo de ejercitarte.&nbsp;&nbsp;-Yoga&nbsp;&nbsp;Hoy en día puedes encontrar muchos tutoriales para hacer yoga desde casa de acuerdo a tu estado y condición. Dedica unos minutos para saber cuál es el canal con mejores reseñas y con quién te acomodas mejor.&nbsp;&nbsp;-Moverte en casa o en el parque&nbsp;&nbsp;Existen algunas rutinas que puedes hacer en casa o en algún parque cercano. No necesitas mucho, solo despejar el área para ejercitarte y algunas cosas para llevar a cabo tu rutina como: ligas de resistencia, tapete o mat, pelota para ejercicio, mancuernas y pesas de tobillo.&nbsp;&nbsp;*Si decides hacer ejercicios viendo video tutoriales, te recomendamos hacer aquellos con entrenadores certificados, con respaldo médico y conocimiento sobre el tema. Así tendrás menor posibilidad de lastimarte o hacer mal los ejercicios.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Cuánto dinero debes invertir para ejercitarse desde casa?&nbsp;&nbsp;</h2>Como te platicamos antes, hay ejercicios que puedes hacer sin necesidad de ningún aparato, como: abdominales, squads, zancadas, lagartijas, yoga. Pero, si quieres variarle a tu rutina, puedes considerar los siguientes elementos que puedes integrar en tu administración de gastos, sin dejar de tener un ahorro inteligente:&nbsp; &nbsp;-Ligas de resistencia&nbsp;Te ayudarán a entrenar los músculos, aumentar la fuerza y tonificar. Su precio va desde los $100 hasta los $585 MXN. Recuerda leer antes las reseñas para que tu compra valga la pena.&nbsp;&nbsp;-Mat o tapete&nbsp;&nbsp;Es una buena opción para poder estar más cómodo y poder tener una mejor superficie, inclusive si decides ir al parque. En línea los puedes encontrar desde $298 hasta $1,500 MXN.&nbsp;-Pelota&nbsp;&nbsp;Existen de diferentes tamaños, todo dependerá del ejercicio y tu objetivo. Las pequeñas están desde $100 MXN y las grandes de yoga desde $220 MXN.&nbsp;&nbsp;-Tenis para ejercicio&nbsp;&nbsp;Aunque encuentres muchas opciones baratas en línea, puede no ser lo más recomendado. Nosotros te sugerimos comprarlos directamente en establecimiento ya que es importante que te los pruebes y sientas qué tan cómodos te resultan. Probablemente, unos buenos tenis sean lo que más dinero te cueste, pero lo vale para cuidar tus articulaciones al momento de correr o entrenar. En temporadas de ofertas podrías encontrarlos desde $800 MXN.&nbsp;-Mancuernas&nbsp;&nbsp;Si quieres agregar un poco de peso a tu rutina, podrías comprar algún set con varias pesitas o comprar primero las de menor peso y poco a poco comprar las otras de acuerdo con tu entrenamiento. Los sets los encuentras en línea desde $750 MXN y por separado hay de diferentes precios, las más económicas rondan los $200 MXN.&nbsp;-Pesas de tobillo&nbsp;&nbsp;Podría ser buena opción si quieres mantener el peso contigo para tus ejercicios de pierna. Las más económicas cuestan $216 MXN.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Cuánto tiempo de ejercicio se debe hacer?&nbsp;&nbsp;</h2>&nbsp;La cantidad de ejercicio que debes hacer al día dependerá de tus objetivos y nivel de condición física. Según la Asociación Americana Estadounidense del Corazón, los adultos deben aspirar a hacer por lo menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada o 75 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad fuerte a la semana. Este tiempo podrías repartirlo en 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada, cinco días a la semana, o 25 minutos de ejercicio de intensidad fuerte, tres días a la semana, junto con ejercicios de fuerza dos días a la semana. ¿Qué opinas? Podrías lograrlos incluso saliendo a caminar.&nbsp;Recuerda que cualquier tipo de ejercicio es mejor que ninguno, y no tienes que empezar con entrenamientos intensos o pasar horas en el gimnasio para ver los beneficios. Incluso pequeños cambios, como caminar todos los días o hacer algunos ejercicios de estiramiento, harán la diferencia y lo notarás en tu condición física.&nbsp;&nbsp;Salud y ahorro inteligente&nbsp;&nbsp;¡Así que ya lo sabes! Esperamos que esta información te motive e inspire para tener una vida más saludable y sobre todo preventiva. Para acompañarte en tus objetivos, te sugerimos lo hagas de manera paulatina y en tu periodo de inicio, te recomendamos que vayas organizándote y ahorrando poco a poco para que te compres todo aquello que necesitas y puedas disfrutar una experiencia completa. Pero ¿cuál es la mejor manera de organizarte? Los pockets de ahorro que te ofrece bineo al abrir una cuenta se volverán tu mejor aliado, controla tus gastos y maneja tu dinero para no gastártelo en impulsos innecesarios.&nbsp;&nbsp;Si te animarás a comprar en línea lo que necesitas, recuerda usar tu tarjeta digital con CVC dinámico, lo cual te da mayor seguridad y protección de tus datos. Si decides ir directamente a la tienda, aprovecha para presumir tu Tarjeta bineo personalizada.&nbsp;&nbsp;Estamos contigo, te acompañamos para que el ejercicio se vuelva una constante y poco a poco mejores tu calidad de vida.&nbsp;

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Gasta calorías en vez de dinero 

Contamos los días para saber cuándo llegará el próximo pago, pero una vez que nos pagan, se nos olvida administrar nuestras finanzas. Por esta misma razón, muchas veces nos cuesta trabajo ahorrar para cumplir las metas que nos ponemos a principio de año.&nbsp;&nbsp;Vemos el futuro tan lejano que preferimos disfrutar el presente acompañado de frases como “Para eso trabajo”, “Solo se vive una vez” o “Dejemos que mi yo del futuro se preocupe…” ¿Te suena familiar?&nbsp;&nbsp;Afortunadamente hay una solución para que el sacrificio de darte un gustito no sea el sufrimiento de esperar la próxima quincena y tener mejores finanzas personales que te ayuden a lograr tus propósitos como: comprar el auto que deseas, el viaje con tus amigos, el negocio que quieres hacer o el diplomado que necesitas.&nbsp;&nbsp;Te compartimos algunos tips que te ayudarán a ahorrar y aprovechar más de tu dinero:&nbsp;<ul><li>Registra tus gastos:&nbsp;</li></ul>Grandes o pequeños, conocer el detalle de cuánto sale de tu cuenta, será de ayuda para conocer realmente en qué se va tu dinero y así administrarlo mejor.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<ul><li>Busca alternativas:</li></ul>A veces es más fácil salir de casa y comprar un café en el camino hacia el trabajo porque te ahorra tiempo, sin embargo, multiplicado mensualmente tal vez no te resulte tan barato vs prepararte uno desde casa. Compara un gasto con otro y ahorra la diferencia.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<ul><li>Haz una lista</li></ul>No solo la lista del super, sino de todo lo que necesitas al mes, cómo: renta, pago de servicios, despensa, etc. Con el dinero que quede date un gusto, pero de ser posible, ahorra un porcentaje del sobrante.&nbsp;&nbsp;Por cierto, otro tip: Si pagas renta, no debe rebasar el 30% de tu ingreso mensual&nbsp;&nbsp;&nbsp;<ul><li>Invierte dinero&nbsp;</li></ul>El ahorro puede tener muchos objetivos: viajar, algún imprevisto, alguna compra pendiente, sin embargo, debes considerar que uno de ellos sea invertir, es el único que te ayudará a avanzar de nivel en ingresos.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Descarga la app con ahorro inteligente&nbsp;&nbsp;Hoy en día existen varias opciones digitales para controlar tu dinero, solo debes tener cuidado y conocerlas bien antes de empezar a usarlas. En bineo siempre será prioridad la seguridad de tu dinero y por supuesto, también el logro de tus metas. En la sección de pockets de ahorro, encontrarás la mejor opción para motivarte en tus ahorros.&nbsp;Es muy amigable de acuerdo con el monto que puedes ahorrar y el tiempo en que quieres lograr tus objetivos.&nbsp;&nbsp;Puedes lograr tus metas ahorrando sin contar los días para tu próxima quincena.&nbsp;&nbsp;

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Del “Para eso trabajo” al “¿Cuánto falta para la quincena?

Cambiarse de casa puede ser un trabajo agotador por la mudanza y en ocasiones por la compra de muebles. Hacer la cuenta para comprarlos y particularmente para los más indispensables, puede estresarnos un poco durante el proceso. Una de las opciones para resolverlo es solicitar un préstamo, algo que si nunca has hecho te ocasionará dudas, pero si administras correctamente tu préstamo, podrías incluso gastar menos dinero, recomendamos conocer los detalles de los préstamos que ofrecen las instituciones bancarias y elegir el que más se acomode a tus necesidades.&nbsp;&nbsp;Si estás por cambiarte de casa o necesitas dinero para un coche nuevo, invertir en un negocio, pagar algún imprevisto o simplemente te hace falta capital para algo que quieres, te recomendamos la opción de pedir un préstamo. Asegúrate de conocer antes los beneficios y condiciones, haz cálculos de acuerdo con tus finanzas y revisa los plazos que te ofrece el banco para elegir el que más te convenga. Para emergencias, podrías apoyarte con un préstamo personal inmediato.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Qué es y qué ofrece un préstamo personal?&nbsp;&nbsp;</h2>Los bancos tienen diferentes tipos de préstamos, pero si hablamos de préstamos urgentes, está el préstamo personal inmediato, que como su nombre lo dice, suelen darse de manera más rápida en comparación a otros.&nbsp; &nbsp;&nbsp;¿Ventajas? Suele no pedirte aval, prenda ni garantía para darte la cantidad acordada en el contrato. Solo debes pagar el préstamo con los intereses en el plazo fijado con el banco.&nbsp;&nbsp;Incluso hay bancos que te permiten personalizar el plazo y cómo pagarlo.&nbsp;En bineo, por ejemplo, tienen plazos flexibles de 6, 9, 12, 15, 18 y 24 meses y su tasa anual preferencial es el 12%, nada mal en comparación a sus competidores.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Cuáles son los requisitos?&nbsp;&nbsp;</h2>Todo depende del banco donde lo solicites. Algunos te piden ser su cliente y contar con cierta antigüedad antes de otorgarte el préstamo. En el caso bineo , te incluyen una cuenta de depósito sin comisiones y un seguro deudor que te respalda en caso de fallecimiento o incapacidad permanente (toquemos madera).&nbsp;&nbsp;Sus montos son de $5,000 hasta $200,000 MXN. Y, otra ventaja es que puedes solicitar el préstamo en línea.&nbsp;&nbsp;<h2>¿Qué documentos necesito para contratarlo en línea?&nbsp;&nbsp;</h2>&nbsp;No todos los bancos tienen esta modalidad, pero si hay algo más que podemos recomendarte es que aproveches la tecnología para ahorrar tiempo al solicitar tu préstamo.&nbsp;&nbsp;Si decides solicitar el préstamo en bineo, solo descarga la app y considera lo siguiente:&nbsp; &nbsp;<ul><li>Ser una persona física&nbsp;</li><li>Tener INE vigente y con domicilio visible</li><li>Tener entre 18 y 65 años de edad&nbsp;</li><li>Recibir un ingreso mensual mínimo de $5,000 MXN brutos&nbsp;&nbsp;</li></ul>Una vez que tengas tu préstamo, podrás consultar y manejar todo desde la app, como las fechas de tu próximo pago, el historial, las opciones para adelantar pagos y calendarizarlos, así como recibir notificaciones personalizadas para que no te estreses por memorizarlo todo.<a href="https://bineo.onelink.me/lFnc/d168dbe4?af_qr=c">Descarga la app</a> y solicita tu Préstamo bineo. Podrás elegir el plazo y cómo pagarlo.

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Un préstamo para sueños e imprevistos

¿Alguna vez tus papás o tu pareja te han llamado por tu nombre completo en vez del nombre de cariñito y lo primero que piensas es que se molestaron contigo? ¡Esto le pasa a todo el mundo! &nbsp; &nbsp; ¿Qué es lo primero que piensas cuando te dicen algo como “Martha María, debo decirte algo” o “David Alejandro, quiero verte”? Sin duda, se te cruza por la mente el típico “¿qué hice?”, por alguna extraña razón, se enojaron.&nbsp;&nbsp;Esto es más común de lo que crees y la verdad es que no es lo mismo ser María que Mary o Alejandro que Alex. Llamarte por tu nombre corto puede ser una manera de afecto y cercanía con tus conocidos, familia y amigos. Es parte de lo que te hace especial y que te caracteriza en tu círculo de seres queridos.&nbsp;De acuerdo con lo que comentó Concepción Company, investigadora emérita del Instituto de Investigaciones Filológicas (IIF) e integrante de la Academia Mexicana de la Lengua, durante una entrevista para la gaceta de la UNAM, los apodos son un modo de identificar a alguien, o de autoidentificarse; son un nombre propio, aunque no sean un nombre propio per se. “Los apodos no tienen fecha de inicio, pero datan desde que la lengua española es tal. En latín había apodos, no hay lengua que no tenga esa necesidad expresiva, nació con la lengua humana…”&nbsp;&nbsp;Los apodos, también conocidos como seudónimos, nos ayudan a crear mayor cercanía o confianza, incluso al momento de presentarte. Pongamos este ejemplo; si estás en una reunión entre amigos, es probable que te presenten con tu apodo en vez de por tu nombre completo como lo harían en una reunión ejecutiva y seguramente ayudará a romper un poco el hielo y sentirte más en confianza.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Una tarjeta que puede llevar tu apodo&nbsp;&nbsp;</h2>La realidad es que los nombres cortos o seudónimos los usamos más de lo que pensamos: en el vaso de tu café, en las tarjetas de regalo, playeras personalizadas, emails, redes sociales… pero, ¿alguna vez pensaste verlo en tu tarjeta del banco? En bineo, al momento de abrir una cuenta de débito recibirás una tarjeta digital y una tarjeta física a la que podrás personalizar con tu apodo al frente, en vez de ver tooodooo tu nombre completo, leerás el nombre por el que más te identificas. Qué padre, ¿no? Un toque diferente que sin duda la hará única al momento de que la uses.&nbsp;Pero…¿cómo sabrán que es mi Tarjeta bineo y no la de alguien más con ese apodo?&nbsp;&nbsp;No te preocupes, además de que tu tarjeta física estará vinculada a la app de bineo, en donde podrás tener el control directo sobre ella: apagarla, prenderla, consultar movimientos, etc. Al reverso estará tu nombre completo para mayor seguridad.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>¿Cómo personalizo mi tarjeta? Imagen de nuestra tarjeta bineo con nombre corto&nbsp;&nbsp;</h2>Para tener una tarjeta tan cool como tu apodo, solo necesitas seguir estos pasos:&nbsp;&nbsp;<ul><li>Descarga la app de bineo&nbsp;&nbsp;</li><li>Abre una cuenta&nbsp;</li><li>Escribe tu nombre corto durante el proceso cuando se muestre el texto: “Es momento de personalizar tu tarjeta”&nbsp;&nbsp;</li><li>Recuerda no dejar ese recuadro en blanco, ya que si no colocas nada en él, no aparecerá ningún nombre al frente&nbsp;&nbsp;</li></ul>¡Y, listo! Tu tarjeta bineo personalizada irá en camino a tu domicilio para que puedas pagar usando tu nombre favorito.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>Lo que debes considerar&nbsp;</h2>Ten en cuenta que el nombre corto deberá tener máximo 15 caracteres (incluyendo espacios). Y, al ser un nombre de cariño o identidad, no están permitidas las palabras ofensivas ni altisonantes.&nbsp;&nbsp;Cuéntanos qué opinas de personalizar tu tarjeta y cómo la vas a estrenar

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